Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Widget HTML #1

Manfaat Daun Singkong Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Daun Singkong Untuk Kesehatan

Manfaat daun singkong ternyata cukup banyak bagi kesehatan. Daun singkong juga sangat mudah ditemukan, kebanyakan orang desa menanam singkong di halaman atau belakang rumah mereka, bahkan ada juga kebun yang khusus ditanami singkong. 

Singkong dimanfaatkan masyarakat sebagai sayur, sayur ini bisa dibuat dengan berbagai olahan, seperti kuah, tumis dan urap-urap. 

Selain itu juga untuk diambil ubi, ubi juga bisa di olah dalam berbagai produk dan juga sebagai bahan makanan pengganti nasi. 

Daun singkong memilki harga yang sangat murah, jadi sangat terjangkau untuk semua kalangan. Berikut ini akan kami jelaskan tentang manfaat dan zat yang terkandung dalam daun singkong.

Pemanfaatan Daun Singkong

Selain sebagai bahan makanan ternyata daun singkong juga bisa digunakan sebagai obat herbal. 

Caranya cukup mudah yaitu dengan merebus daun singkong dengan air kemudian tambahkan sedikit jahe dan air kapur sirih. 

Saring airnya dan minum ketika hangat. Dengan cara itu saja kita bisa mendapatkan manfaat daun singkong yang begitu banyak.

Khasiat Daun Singkong Bagi Kesehatan

Daun singkong memiliki bebrapa manfaat yang sangat diperlukan oleh tubuh. Tubuh memerlukan adanya keseimbangan dalam tubuh, hal itu bisa didapat dari asupan gizi yang terdapat dalam makanan. Salah satunya zat yang ada dalam singkong. 

Manfaat daun singkong sangat berguna bagi mereka yang sedang menjalankan program diet, karena singkong rendah akan kalori dan bisa memberikan efek kenyang. 

Daun singkong juga bermanfaat untuk melancarkan pencernaan, jadi bagi mereka yang susah BAB ini bisa menjadi alternative lain untuk mengobatinya. 

Selain itu daun singkong juga masih memiliki manfaat lain yaitu seperti obat remaitk, sakit kepala, luka bernanah, meningkatkan daya tahan tubuh, mencegah cacingan, diare dan sebagai obat flu.

Kandungan Zat Penting Pada Daun Singkong

Setelah tahu manfaat daun singkong, pasti kita penasaran sebenarnya zat apa sih yang ada dalam daun singkong. Daun singkong memiliki kandungan mineral, vitamin, asam amino essential dan protein yang sangat bermanfaat untuk tubuh. 

Daun singkong juga mengandun protein nabati yang berfungsi sebagai unsur yang membangun sel dalam tubuh dan termasuk dalam komponen pembentuk enzim. 

Sedangkan asam amino berfungsi untuk mengubah karbohidrat menjadi energy dan juga berfungsi untuk membantu dalam pemulihan luka pada kulit, mengganti sel yang rusak, menjaga kesehatan tulang, mempertajam daya ingat dan membantu melancarkan metabolism dalam tubuh. 

Asam amino terdapat dalam hijau daun, selain itu juga terdapat klorofil yang berfungsi sebagai antioksidan dan antikanker.

Ternyata dari makanan yang biasanya kita anggap sebelah mata ini, memiliki manfaat yang luar biasa, bahkan kita tidak perlu mengkonsumsi obat-obatan yang dalam jangka panjang akan memberikan efek yang buruk bagi kesehatan. 

Daun seingkong merupakan tanaman herbal yang tidak memiliki efek samping bahan kimia didalamnya. 

Kebanyakan orang kota menganggap daun singkong adalah makanan bagi orang desa, bukan merupakan gaya hidup dalam pola makan mereka, padahal apa yang mereka sebut sebagai pola makan yang sehat ternyata malah membuat mereka harus mengidap penyakit yang mematikan seperti kanker.

Kebanyakan orang desa tidak mengenal adanya penyakit seperti itu, karena secara tidak langsung mereka telah mengonsumsi bahan pangan yang mengandung zat anti kanker. 

Salah satunya adalah dari manfaat daun singkong.

Sumber & Referensi
  • https://www.medicalnewstoday.com/articles/323756
  • https://organic.ng/health-benefits-of-cassava-leaves/
Disclaimer: Seluruh Informasi Kesehatan yang tersedia di blog ini bersumber dari Jurnal serta situs-situs kesehatan yang telah terverifikasi. Mohon gunakan konten atau artikel tersebut untuk rujukan atau referensi saja. Kami tidak bertanggung jawab atas segala kesalahan/ketidakakuratan pada konten. Silahkan hubungi Dokter atau Ahli Medis untuk mendapatkan Penanganan secara Profesional.

Posting Komentar untuk "Manfaat Daun Singkong Untuk Kesehatan Tubuh"